去年我參加了一個泰國四天三夜跟團遊，回來後朋友都問我值不值得。老實說，跟團有它的好處，比如交通、住宿不用操心，但踩坑的機率也不小。這篇文章我會分享詳細行程、景點門票、美食地址，還有一些只有老手才知道的微妙細節。如果你正在規劃，希望這些實際經驗能幫到你。
快速導覽：這篇攻略包含什麼？
四天三夜行程逐日解析
跟團行程通常很緊湊，但好的旅行社會留一些自由時間。我參加的團是曼谷進出，重點放在曼谷和芭達雅。下面是我實際走的行程，附上時間和注意事項。
第一天：抵達曼谷，市區觀光
中午抵達曼谷素萬那普機場，導遊接機後直接前往酒店。這裡有個小陷阱：有些團會安排下午購物站，但我建議選擇下午自由活動的團，這樣可以調整時差。
傍晚去了拉差達火車夜市。地址：Ratchadaphisek Road, Bangkok。營業時間：17:00-01:00。免門票。這裡小吃多，但人擠人，跟團通常只給一小時，我差點迷路。導遊推薦的火山排骨不錯，但價格比外面貴一點，一份約200泰銖。
晚上入住曼谷市區的酒店，我住的是Grande Centre Point Hotel，地址：1695 Phaholyothin Road。四星級，房間大，有泳池。團費包含，但如果自己訂，一晚約3000泰銖。
第二天：文化遺產與水上市場
早上七點出發，先去大皇宮。地址：Na Phra Lan Road, Bangkok。門票：500泰銖。營業時間：08:30-15:30。跟團的好處是導遊講解歷史，但壞處是時間趕，拍照得抓緊。我發現有些遊客穿短褲被攔下，記得帶長褲或沙龍。
下午去丹能莎朵水上市場。地址：Damnoen Saduak District, Ratchaburi。門票：包船約200泰銖/人。營業時間：07:00-12:00。這裡觀光化嚴重，但坐船體驗還行。導遊帶我們去特定店家，椰子冰賣50泰銖，外面才30泰銖。自由時間我溜去旁邊小巷，找到更便宜的水果。
晚上到芭達雅，入住酒店。行程表寫有夜生活體驗，但其實是自費項目，看蒂芬妮人妖秀，門票800泰銖。如果你不感興趣，可以留在酒店休息。
第三天：海灘度假與自由活動
上午去芭達雅海灘。地址：Pattaya Beach Road。免門票。跟團只安排一小時沙灘漫步，我覺得不夠。海水質量普通，但拍照好看。導遊推銷水上活動，像拖曳傘要1000泰銖，比外面貴200泰銖。
下午自由活動。我脫隊去了四方水上市場，地址：451/304 Moo 12, Sukhumvit Road。門票：200泰銖。這裡比丹能莎朵乾淨，小吃也多。我吃了芒果糯米飯，80泰銖。如果你跟團，務必確認自由時間長短，有些團只給兩小時，根本不夠。
晚餐在團餐餐廳解決，泰式料理自助餐，味道中規中矩。地址：Pattaya 2nd Road。營業時間：18:00-22:00。價格包含在團費裡。
第四天：購物與返程
早上參觀珠寶中心，這是跟團經典購物站。地址：Chonburi Province。停留兩小時，壓力很大。我沒買，導遊臉色有點難看。新手常在這裡衝動消費，我的建議是設定預算，或者乾脆去外面逛逛。
中午前往機場前，去了Big C超市買伴手禮。地址：Pattaya Klang Road。營業時間：09:00-23:00。這裡價格實惠，我買了榴槤乾和小老闆海苔。
下午搭機返台。整體來說，行程緊湊，但覆蓋了主要景點。如果你喜歡慢遊，可能覺得累。
必去景點深度介紹
泰國景點多，但四天三夜只能挑重點。以下是三個我認為必去的，附上實用資訊。
大皇宮與玉佛寺
這是曼谷地標，歷史悠久。門票500泰銖有點貴，但值得。地址：Na Phra Lan Road, Bangkok。營業時間：08:30-15:30，最後入場15:00。交通：跟團通常包車，如果自由行，可以搭BTS到Saphan Taksin站轉船。
我參觀時，導遊強調玉佛寺的禮儀，比如不能拍照內部。遊客常忽略的是，大皇宮區域大，跟團只走主路線，錯過後面的博物館。如果你有自由時間，可以多留一小時探索。
丹能莎朵水上市場
雖然觀光化，但還是體驗泰國水上市場文化的好地方。地址：Damnoen Saduak District, Ratchaburi。門票：包船200泰銖/人，市場本身免門票。營業時間：07:00-12:00，建議早上去。
跟團的船通常走固定路線，店家會抬高價格。我發現下船後，岸邊的小吃攤更便宜，比如烤香蕉一串20泰銖。這裡廁所少，記得先解決。
芭達雅海灘
芭達雅海灘不是最美的，但方便。地址：Pattaya Beach Road。免門票。營業時間：全天開放。海水質量中等，適合散步或拍照。
跟團安排時間短，我建議如果自由活動，可以去附近的格蘭島，船票約300泰銖，海水更清澈。但跟團通常不包含這個。
在地美食推薦清單
泰國美食多，但跟團餐常是自助或合菜，缺乏特色。我整理了一些必吃項目和餐廳，你可以利用自由時間去。
個人心得：跟團餐通常避開路邊攤，但其實有些街頭小吃更地道。我冒險試了火車夜市的生醃蝦，沒拉肚子，味道鮮美。
曼谷街頭小吃
拉差達火車夜市是熱點，但人太多。我推薦考山路的小攤，地址：Khao San Road, Bangkok。營業時間：傍晚到深夜。必吃：泰式炒河粉（Pad Thai），一份約60泰銖；芒果糯米飯，約80泰銖。
還有一家本地人愛的船麵店，地址：59 Ratchawithi Road, Bangkok。營業時間：08:00-17:00。一碗船麵才15泰銖，味道濃郁。跟團不會來這裡，但如果你脫隊，值得一試。
正宗泰式餐廳
在芭達雅，我去了導遊推薦的餐廳，但發現價格高。後來找到一家當地人去的，地址：Pattaya 3rd Road。店名：Sawasdee Thai Food。營業時間：11:00-22:00。必點：綠咖哩雞，一份150泰銖；冬陰功湯，120泰銖。評分在Google Maps上有4.5星。
如果跟團包含晚餐，通常是 buffet，品項多但味道普通。我建議自費一餐體驗地道料理。
住宿選擇與建議
跟團住宿從三星到五星都有，看團費價格。我參加的是中價位團，住四星酒店。這裡列出我住過的和其他常見選擇。
| 酒店名稱 | 地址 | 特色 | 參考價格（每晚） |
|---|---|---|---|
| Grande Centre Point Hotel | 1695 Phaholyothin Road, Bangkok | 市區位置，有泳池和健身房 | 3000泰銖 |
| Holiday Inn Pattaya | 463/68 Pattaya 2nd Road, Pattaya | 海景房，靠近海灘 | 2500泰銖 |
| Ibis Bangkok Siam | Rama 1 Road, Bangkok | 經濟型，交通方便 | 1500泰銖 |
跟團的好處是酒店通常包早餐，但早餐時間固定，晚起就沒了。我住的Grande Centre Point早餐豐富，有泰式和西式選擇。
選擇跟團時，務必確認酒店等級和位置。有些便宜團住郊區，交通時間長。我朋友參加過一個團，酒店離市區一小時車程，晚上想逛街都不行。
跟團常見問題解答
寫到這裡，我想起在芭達雅海灘看到一家大小跟團，小孩累得哭鬧。四天三夜對家庭來說可能太趕，但對上班族是個不錯的短暫逃離。如果你時間有限，跟團能快速體驗泰國精華，但細節得自己把握。
最後提醒，選擇旅行社時，查看評價和實際行程回饋。我參考了泰國觀光局台北辦事處的建議，他們有列出合格旅行社名單。旅遊保險也要買，醫療部分很重要，泰國醫療費用不低。
希望這篇真實分享幫到你。泰國四天三夜跟團可以很好玩，只要做點功課，避開陷阱，就能享受輕鬆旅程。