台東親子景點：精選10大親子必遊景點推薦清單與經驗分享！

（點評：這個表格是我們家實際體驗後的重點精華，特別標出「孩子視角」和「爸媽加分項」，因為帶小孩出門，這兩者平衡超重要！顏色區分是為了讓你快速找到最符合需求的選項。記得，沒有完美景點，只有最適合你當天行程和小孩狀態的選擇！）

國立台灣史前文化博物館 (孩子們心中的恐龍樂園！)

這個點，絕對是台東親子景點中寓教於樂的首選，尤其是對恐龍或考古有興趣的孩子，簡直是天堂！我們家每趟台東行幾乎必排半天在這裡。

• 景點介紹： 別被「史前」嚇到以為很無聊！本館展示從台灣史前人類、南島文化到地質生態，內容豐富但展示方式很活潑。我家小鬼頭最瘋的是「兒童廳」（在另一棟，別漏掉！），裡面有巨型恐龍模型（會動會叫！）、考古挖掘沙坑（戴上斗笠鏟子，挖到化石複製品超開心）、各種互動遊戲裝置，還有定時的DIY活動（記得先查官網或現場問）。知識量滿滿，但完全用玩的方式吸收，孩子玩到拉不走。對了，本館的常設展其實也很有看頭，像海底隧道、仿舊聚落場景，連我這大人都覺得有趣。
• 地址： 台東縣台東市博物館路1號
• 營業時間： 週二至週日 09:00-17:00 (週一休館，國定假日除外)。兒童廳最後入場時間16:00，注意！
• 門票： 全票$80、優待票$50、6歲以下免費。(超值！) 停車費另計。
• 交通： 自駕最方便，有超大停車場。搭台鐵至「康樂站」下車，步行約15-20分鐘或轉搭計程車。公車有鼎東山線「史前博物館」站，但班次較少。(真心建議自駕或包車/計程車)

台東森林公園 (琵琶湖) (騎車吹風，擁抱綠意的首選！)

如果只能選一個地方讓孩子盡情奔跑放電，我會選這裡！ 這是我心中台東親子景點裡，CP值最高的免費自然場域。

• 景點介紹： 超級大的市區森林公園！裡面有三個湖泊：琵琶湖、活水湖、鷺鷥湖，其中琵琶湖因為清澈見底、倒影如畫最為知名。公園內規劃完善的自行車道（平坦好騎！），非常適合租輛親子協力車或電動車（我們家選電動，省力很多），悠閒地騎行在林蔭間、湖畔邊。孩子可以下來在湖邊觀景平台看魚、找鳥（很多鳥類生態！），或是在大片草地上奔跑、玩飛盤、野餐（記得帶墊子和食物飲料）。活水湖面積更大，有機會看到人在練習獨木舟或龍舟。沒有太多人工設施，就是純粹享受自然和運動。對了，公園裡樹蔭多，但連接的道路段很曬，防曬一定要做足！
• 地址： 台東縣台東市華泰路300號 (這是其中一個入口，租車點也多在此附近)
• 營業時間： 全天開放 (但建議白天前往，下午光線最美)。租車行營業時間約08:00-18:00。
• 門票： 免門票！ 只需支付租腳踏車費用。親子車約$200-$300/次，電動車約$300-$500/次不等 (看車型、時間)。
• 交通： 自駕可停公園周邊停車格或租車行提供的停車場（有時消費可抵）。離市區很近，從台東火車站或市中心過來都方便。公車有鼎東客運山線、海線部分班次會經過附近。

初鹿牧場 (餵牛喝奶，大口呼吸鮮奶香！)

經典不敗的牧場體驗！ 這算是東部規模數一數二的觀光牧場了，帶孩子認識乳牛、親近動物，這裡規劃得很完善，是我認為台東親子景點中「動物互動」的代表。

• 景點介紹： 一進門就是開闊的綠色草原和遠山，心情馬上開闊起來。最大賣點當然是認識乳牛！可以近距離觀看牛群，定點定時有「餵小牛喝奶」的活動（奶瓶$50/瓶，小孩超愛！記得早點去排隊，小牛喝飽就沒了），也可以買牧草餵食柵欄裡的牛。除了牛，還有馬、兔子、鴕鳥等動物可看。園區有兒童遊戲區（溜滑梯、盪鞦韆等）、超大滑草場（需另付費$100/次，注意開放時間和年齡身高限制，我家小的當時身高不夠不能玩，哭哭）、環場馬車（付費）。他們的鮮奶製品絕對不能錯過！鮮奶、奶酪、冰淇淋、鮮奶饅頭… 都超濃郁好吃，餐廳也有提供鮮奶火鍋、簡餐。整體環境維護得不錯，孩子可以跑跳，大人可以放空吃美食。
• 地址： 台東縣卑南鄉明峰村28鄰牧場1號
• 營業時間： 全年無休，08:00-17:00
• 門票： 全票$200、優待票$100 (學生、65歲以上)、110cm以下免費。停車費$50/次。
• 交通： 自駕最方便，有大型停車場。大眾運輸較不便，可從台東市區搭鼎東客運山線往「初鹿」方向班車，在「初鹿牧場站」下車步行進去（班次不多，要查好時間）。

鹿野高台 (熱氣球震撼，大草原狂奔！)

這地方在熱氣球嘉年華期間 (每年約7-8月)絕對是爆滿的超級熱點，但非熱氣球季節，它仍然是個很棒的台東親子景點，尤其適合愛跑跳的小孩！

• 景點介紹： 一片超級遼闊、依著山坡地形的大草原！視野極佳，可以遠眺縱谷風光。熱氣球季時，清晨或傍晚的繫留體驗是重頭戲（要排隊+搶票，帶小孩要有心理準備）。但非熱氣球季才是我們帶小孩去的悠閒時光！ 重點就是那片綠油油的大草坡！讓孩子盡情翻滾、奔跑、放風箏（風蠻穩的），消耗體力一流。這裡也有付費的滑草設施（類似滑草車，$100/次），坡度比初鹿刺激一點點，孩子玩瘋了。旁邊有飛行傘的起飛場，可以觀看飛行傘起降（孩子覺得很酷）。遊客中心有簡單的餐飲和廁所。純粹享受大自然的開闊感，非常舒服。(溫馨提醒：非熱氣球季時，設施和攤販較少，建議自備點心飲水)
• 地址： 台東縣鹿野鄉永安村高台路42巷145號 (飛行傘起飛場/大草原位置)
• 營業時間： 全天開放 (滑草等設施有營業時間，約09:00-17:00，視業者而定)
• 門票： 免門票！ 停車費$50-$100/次 (看停車區域)。滑草、飛行傘體驗等需額外付費。
• 交通： 自駕最方便，有停車場（熱氣球季一位難求且交通管制）。大眾運輸在熱氣球季有接駁車，非季節較不便，建議包車或自駕。

富山漁業資源保育區 (富山護漁區) (潮間帶尋寶，溫柔觸摸大海！)

這是非常特別的生態體驗型台東親子景點！ 適合喜歡自然觀察、對海洋生物好奇的孩子。但務必做好行前準備和教育。

• 景點介紹： 這裡是台灣最早的漁業資源保育區之一，復育成果顯著。最大特色是退潮時出現的潮間帶生態池！你可以買一包「海藻饅頭」（$20/包，請勿自行帶其他食物餵食！），走進淺灘區域餵魚，會看到成群不怕人的熱帶魚環繞腳邊啄食，非常有趣。仔細觀察潮間帶的石頭縫和水窪，還能發現螃蟹、寄居蟹、海星、海膽、甚至顏色鮮豔的海兔！重點來了：請務必教育孩子「觀察而不打擾」！ 只能輕輕觸摸（有些生物如海參可以輕摸，但海膽尖刺、脆弱生物如海星請勿拿起或用力觸碰），絕對不能帶走任何生物！棧道區可以看到魚群悠游，也有涼亭和清洗區。是非常好的生命教育課堂。記得查好當天退潮時間再前往！
• 地址： 台東縣卑南鄉杉原20號
• 營業時間： 全天開放 (但需配合潮汐時間，漲潮時無法進入潮間帶)。管理站約08:00-17:00。
• 門票： 免門票！ 停車費$50/次。海藻饅頭$20/包。
• 交通： 自駕方便，有停車場。位於台11線旁，從台東市區往北開約20-30分鐘。公車可搭鼎東海線在「富山站」下車步行。

台東原生應用植物園 (聞香識草藥，餵鴕鳥趣！)

跟你想像中的植物園很不一樣！ 這裡結合了藥草知識、小動物餵食和養生餐飲，算是台東親子景點中風格比較獨特的一處。

• 景點介紹： 顧名思義，這裡種植了非常多台灣原生或常用的藥用植物。別擔心孩子覺得無聊，園區規劃了環形步道，走起來輕鬆，沿途有植物介紹牌（認識靈芝、魚腥草、何首烏等等）。孩子感興趣的點通常是：餵食區！可以買飼料餵鴕鳥（鴕鳥伸長脖子搶食的樣子很逗趣）、小羊、兔子等。園區中央有大片綠地和造型裝置（如大藥缽），適合拍照和奔跑。最大的賣點之一是他們的「養生汆燙鍋」吃到飽！餐廳提供數十種新鮮蔬菜、藥草食材，配上特製湯底和沾醬，健康又特別（孩子可能對某些藥草味不適應，但一般蔬菜選擇也多）。門票可部分折抵餐飲消費。是個適合放慢腳步、體驗不同風味的地方。
• 地址： 台東縣卑南鄉明峰村試驗場8號
• 營業時間： 08:30-17:30 (最後入園16:30)
• 門票： 全票$200 (可折抵消費$100)、優惠票$150 (可折抵$100)、110cm以下免費。
• 交通： 自駕最方便，位於初鹿牧場附近，有大停車場。大眾運輸較少，建議自駕或包車。

池上伯朗大道 (騎進明信片裡的稻田風光！)

這已經是台東的代名詞之一了！ 雖然有名到爆炸，但親自騎著腳踏車穿梭在無邊際的稻田中，那份遼闊與寧靜，確實是台東親子景點中獨一無二的體驗。

• 景點介紹： 一大片平坦、沒有電線桿的廣闊稻田！因金城武拍攝廣告的「金城武樹」和筆直的「天堂路」而爆紅。最適合的方式就是租輛腳踏車，悠閒地騎行在田間小路上。沿途都是綠油油（或金黃色，看季節）的稻田，遠山環繞，風景如畫。孩子坐著車享受微風吹拂（或爸媽努力踩車…），可以在幾個知名打卡點停下來拍照（人通常很多）。路邊有販賣池上便當、飲料的小攤。超級重要提醒：除非你熱愛運動且有鐵腿準備，否則強烈建議租「電動」四輪車！ 範圍比看起來大得多，夏天太陽又烈，踩普通腳踏車載小孩，絕對是考驗親子關係的時刻…(過來人血淚)。享受的是那份開闊感，別趕行程。
• 地址： 台東縣池上鄉伯朗大道 (泛指一片區域，租車點集中在錦新三號道路附近)
• 營業時間： 全天開放，租車行約07:00-18:00 (視店家而定)
• 門票： 免門票！ 只需租腳踏車費用。一般腳踏車約$100-$150/次，電動四輪車約$400-$600/小時不等 (強烈建議電動！)。
• 交通： 自駕可停伯朗大道周邊停車場（付費）。搭台鐵至「池上站」下車，步行約15-20分鐘或在車站附近租車騎過去。

加路蘭遊憩區 (看海發呆，玩漂流木！)

免費、方便、看海首選！ 位於台11線旁，是個非常適合中途休息、讓孩子跑一下、大人看海放空的台東親子景點。

• 景點介紹： 一大片面海的草坪，擺放著許多大型的漂流木藝術創作，造型各異，很有特色。孩子很喜歡在這些藝術品間穿梭、爬上爬下（有些設計可以小坐）。這裡視野非常好，可以遠眺綠島和蘭嶼（天氣好時），聽著海浪聲，吹著海風，非常舒服。沒有太多設施，就是純粹享受太平洋的壯闊。風通常很大！ 要注意小孩保暖，帽子要戴穩或收好。沒有遮蔭，正午時分很曬。旁邊有洗手間和少量攤販（賣椰子水、香腸等）。是個停留半小時到一小時，讓孩子伸展筋骨、大人放鬆的好地方。
• 地址： 台東縣台東市台11線157公里處
• 營業時間： 全天開放
• 門票： 免門票！免停車費！
• 交通： 就在台11線旁，開車經過一定會看到，有很大的停車場。從台東市區往北開約10-15分鐘車程。公車可搭鼎東海線在「加路蘭」站下車。

台東兒童運動公園 (在地孩子的免費放電天堂！)

如果你是純粹想找個地方讓孩子盡情玩設施、跑跳、尖叫，這個免費的市區公園絕對是隱藏版好選擇！是當地人也很愛的台東親子景點。

• 景點介紹： 這公園最大的特色就是擁有一座超級豐富、造型多變的大型兒童遊樂設施組！ 包含了各種高度的溜滑梯（有磨石子、有金屬的）、攀爬網、繩索橋、鑽籠、小型攀岩牆、沙坑等等，設計上兼顧不同年齡層孩子的挑戰性和安全性（當然還是要家長看顧）。除了主設施，還有籃球場、溜冰場（有時沒維護）、大片的草坪和步道可以奔跑。設施新穎、維護得也不錯，重點是完全免費！ 假日可能會有比較多當地小朋友，但氣氛很好。我們家小孩在這裡可以玩上1-2小時不喊累，爸媽可以坐在旁邊休息（記得帶水！）。
• 地址： 台東縣台東市綏遠路二段 (靠近台東棒球場)
• 營業時間： 全天開放
• 門票： 免門票！免停車費！ (路邊或對面有停車格)
• 交通： 位於台東市區邊緣，自駕方便，路邊找停車格。離台東火車站開車約10分鐘。公車可查鼎東市區公車路線。

台東大學圖書館 (台東最美金字塔，吹冷氣看書趣！)

這大概是全台灣最有特色的圖書館之一了！ 帶點書卷氣的行程，也是台東親子景點中一個氣質的選擇，尤其適合需要安靜片刻或天氣太熱/下雨時。

• 景點介紹： 台東大學的圖書館建築本身就像一座綠色金字塔，非常有設計感，曾獲多項建築獎。走進去更是別有洞天，階梯式的內部空間採光良好（引入自然光節能），藏書豐富。對親子來說，重點是設有專門的兒童閱覽區！裡面有適合小朋友高度的桌椅、豐富的繪本和童書（雖然不一定是最新流行款，但數量不少）。帶孩子來這裡感受一下圖書館的氛圍，挑幾本喜歡的書坐下來一起讀，是個安靜的親子時光。圖書館後面還有一座小山丘「鏡心湖」，可以爬上去（坡度平緩），從高處俯瞰金字塔圖書館的屋頂和校園景致，視野很好。最重要的提醒：務必保持安靜！ 這是學術空間，要教育孩子尊重。
• 地址： 台東縣台東市大學路二段369號 (知本校區)
• 營業時間： 圖書館開放時間：週一至週五 08:30-21:00；週六、日 09:00-17:00 (寒暑假及國定假日開放時間可能縮短，建議先查官網)。校園全天開放。
• 門票： 免門票！免停車費！ (校內有停車格)
• 交通： 自駕最方便，校園內可停車（找一下位置）。離市區稍遠，從台東市區開車約15-20分鐘。公車可搭普悠瑪客運陸海空快線或市區公車，在「台東大學(知本)」站下車。

Q：帶小孩玩台東，交通怎麼安排最方便？

A： 自駕絕對是第一選擇！ 台東景點比較分散，大眾運輸班次不像西部密集，帶小孩等車轉車會很折騰。租車最彈性自由，想去哪就去哪，行李、推車也好放。如果不會開車或不想開，包車也是一個不錯的選擇（尤其人多分攤划算），司機通常對景點路線很熟。搭火車到台東後，在市區活動可以靠計程車或租機車（載小孩需注意安全法規），但要去縱谷或海線景點就相對不便了。總之，「移動方便性」是親子遊順暢與否的關鍵！

Q：台東適合親子的住宿推薦？有沒有需要注意的？

A： 台東親子住宿選擇很多！從市區飯店、特色民宿到休閒農場都有。我們住過幾種：

• 市區飯店 (如娜路彎、旅人驛站等)： 優點是交通生活機能方便，通常有游泳池（小孩愛）、遊戲室、自助早餐豐富。缺點是較制式化。選擇有提供嬰幼兒備品(消毒鍋、澡盆等)的很重要！
• 親子友善民宿： 很多民宿主人很用心，會準備玩具、繪本、草地或小泳池。優點是溫馨有特色，缺點是設施可能不如飯店齊全。務必看清楚房間照片和評價，確認是否有足夠空間和安全性(如樓梯防護)。 特別推薦找有寬敞庭院或靠近海邊/田園的，孩子活動空間大。
• 休閒農場/牧場住宿 (如初鹿牧場內或附近)： 體驗獨特，開門就是大自然，動物相伴。注意蚊蟲和農場氣味是否適應。

重點提醒： 台東熱門住宿，尤其是有親子設施的，假日非常難訂！務必提早預約！ 訂房時清楚詢問需要的親子備品是否提供。

Q：行程怎麼排比較適合帶小孩？有什麼必備物品清單嗎？

A：

• 行程安排鐵則：「一天不要排超過2個主要景點」！ 台東景點間移動需要時間，小孩也需要充足的玩耍和休息時間。早上一個點，午餐後回飯店休息或玩水，傍晚再去一個輕鬆的點（如海邊散步、吃小吃），這樣大人小孩都輕鬆。貪心排滿滿只會換來哭鬧和疲憊。

必備物品超級清單 (我們的血淚教訓整理)：

• 防曬三寶： 防晒乳（高係數！） + 帽子（有繩防吹走） + 外套/薄長袖物理防曬 (台東太陽真的毒！)
• 防蚊液/止癢藥膏： 郊區、草地、晚上都需要！
• 水壺： 隨時補充水分，景點買水有時不便。
• 小點心/行動糧： 小孩隨時會餓，景點間或排隊時救命用。
• 替換衣物： 至少一套，玩水、流汗、弄髒必換。(玩沙後全身沙是常態)
• 玩沙工具組： 遇到沙坑就能玩很久！
• 輕便雨具/雨衣： 山區海邊天氣變化快。
• 常用藥品： 退燒藥、感冒藥、腸胃藥、OK繃、防曬修護蘆薈膠。
• 推車： 視孩子年齡和腳力，輕便好收折很重要！很多景點步道平坦，推車省力。
• 娛樂小物： 車程長時的繪本、貼紙書、小玩具。(但台東風景美，多看看窗外也好)