第一次規劃義大利旅行，很多人會覺得頭大。景點太多、美食吃不完、交通好像很複雜。我去了義大利三次，從跟團到自由行都試過，發現自由行才能真正體驗這個國家的魅力。這篇文章我會分享所有實用細節，讓你不用再爬文爬到眼花。
快速導覽：這篇攻略包含什麼？
義大利旅行前必知：簽證、預算與最佳旅遊時間
如果你持有台灣護照，去義大利需要申根簽證。這聽起來麻煩，但其實不難。我建議提前兩個月申請，透過義大利經濟貿易文化推廣辦公室辦理。準備好護照、照片、行程表、住宿證明和財力證明，通常一週內能搞定。
預算部分，很多人低估了義大利的消費。根據我的經驗，自由行每天抓台幣5000到8000元比較保險，這包含住宿、飲食、交通和門票。省錢訣竅是避開旅遊區餐廳，午餐吃當地小館，晚餐自己煮一部分。
最佳旅遊時間是4月到6月，或9月到10月。夏天太熱，遊客多到爆炸；冬天有些景點關門，但好處是機票便宜。我第一次去是7月，在羅馬競技場排隊兩小時，差點中暑，從此學乖了。
簽證申請流程
申根簽證申請表可以在義大利經濟貿易文化推廣辦公室網站下載。記得預約時間，現場繳交文件。財力證明最好有台幣10萬以上存款，行程表要詳細，列出每天去哪住哪。
旅行預算規劃
機票來回大約台幣25000到35000，看季節。住宿每晚台幣2000到5000，青年旅館更便宜。交通用火車，義大利國鐵（Trenitalia）早鳥票能省一半。門票加起來台幣5000跑不掉，尤其威尼斯和佛羅倫斯的博物館。
北義大利必去景點：米蘭、威尼斯、佛羅倫斯
北義大利是精華區，城市密集，交通方便。我建議從米蘭進出，玩起來順路。
米蘭：時尚之都的經典與現代
米蘭大教堂（Duomo di Milano）是地標。地址在Piazza del Duomo，地鐵M1或M3線到Duomo站。營業時間每天8:30到19:00，最後入場18:00。門票分幾種：教堂內部€3，登頂樓梯€10，電梯€15。我推薦買電梯票，樓梯有250階，爬完腿軟。
艾曼紐二世迴廊就在旁邊，免費參觀，但小心扒手。最後的晚餐在聖瑪利亞感恩教堂，地址Piazza di Santa Maria delle Grazie，門票€15，必須提前預約，現場買不到。
威尼斯：水都的浪漫與歷史
威尼斯主島很小，走路或搭水上巴士（vaporetto）。聖馬可廣場免費，但聖馬可大教堂門票€3，總督宮€25。我建議買威尼斯卡（Venice Card），€40包含交通和景點，划算。
貢多拉船遊河，30分鐘€80，貴但值得體驗一次。避開聖馬可區的餐廳，價格翻倍。我去過一家當地人推薦的Trattoria da Romano，在Burano島，地址Via San Martino Destro 229，海鮮麵€18，好吃到想哭。
佛羅倫斯：文藝復興的搖籃
佛羅倫斯烏菲茲美術館（Galleria degli Uffizi）必去。地址Piazzale degli Uffizi，營業時間周二到周日8:15到18:50。門票€20，旺季要預約，否則排隊一小時起跳。我上次沒預約，等了90分鐘，學到教訓。
聖母百花大教堂免費，但登頂€18。米開朗基羅廣場看夕陽免費，視野絕佳。佛羅倫斯牛排是特色，但別在景點旁吃，一份€50還可能煮過頭。
中義大利與南義大利：羅馬、那不勒斯、阿瑪菲海岸
往南走，風景更野，消費更低，但交通稍亂。
羅馬：永恆之城的古蹟巡禮
羅馬競技場（Colosseum）地址Piazza del Colosseo，地鐵B線到Colosseo站。營業時間每天8:30到日落前一小時。門票€16，包含古羅馬廣場和帕拉提尼山，建議網上買，免排隊。我第一次去現場買，排了兩小時，浪費時間。
特萊維噴泉免費，但人擠人。梵蒂岡博物館門票€17，必須預約。羅馬地鐵方便，但小心扒手，尤其Termini車站。
那不勒斯：披薩的故鄉與龐貝古城
從羅馬搭火車一小時到那不勒斯。龐貝古城（Pompeii）門票€16，營業時間9:00到19:00。地址Via Villa dei Misteri，從那不勒斯搭環維蘇威火車（Circumvesuviana）30分鐘。
那不勒斯披薩是世界遺產。L'Antica Pizzeria da Michele是名店，地址Via Cesare Sersale 1，營業時間11:00到23:00。瑪格麗特披薩€5，排隊30分鐘，但值得。評分Google 4.5星，價格便宜。
阿瑪菲海岸：絕美海岸線的自駕之旅
從那不勒斯搭巴士或自駕。阿瑪菲海岸線公路蜿蜒，自駕要小心。波西塔諾（Positano）小鎮美如畫，住宿貴，但住一晚體驗無價。我推薦Hotel Poseidon，地址Via Pasitea 148，每晚€200起，有海景陽台。
這裡消費高，午餐簡單吃€20起跳。但風景不用錢，走走拍拍就滿足。
義大利美食地圖：從北到南的味蕾之旅
義大利菜區域差異大。北部奶油多，南部番茄多。別只吃披薩和義大利麵。
| 地區 | 特色菜 | 推薦餐廳 | 地址 | 價格範圍 |
|---|---|---|---|---|
| 米蘭 | 米蘭燉飯（Risotto alla Milanese） | Trattoria da Pino | Via Cerva 14, Milan | €15-€25 |
| 威尼斯 | 墨魚麵（Spaghetti al Nero di Seppia） | Osteria al Squero | Fondamenta Nani 943, Venice | €18-€30 |
| 佛羅倫斯 | 佛羅倫斯牛排（Bistecca alla Fiorentina） | Trattoria Zà Zà | Piazza del Mercato Centrale 26, Florence | €40-€60 |
| 羅馬 | 碳烤麵（Cacio e Pepe） | Roscioli | Via dei Giubbonari 21, Rome | €12-€20 |
| 那不勒斯 | 瑪格麗特披薩（Pizza Margherita） | L'Antica Pizzeria da Michele | Via Cesare Sersale 1, Naples | €5-€10 |
餐廳營業時間多是12:00到15:00、19:00到23:00，別太晚去。小費不是必須，但留€1到€2是禮貌。
我個人最愛佛羅倫斯牛排，但點之前問清楚重量，一份常是1公斤，兩個人吃剛好。羅馬的碳烤麵簡單卻美味，遊客常忽略。
住宿推薦：城市與鄉村的選擇
義大利住宿從五星酒店到民宿都有。城市中心貴但方便，郊區便宜要搭車。
米蘭：住中央車站附近，交通便利。Hotel Berna，地址Via Napo Torriani 18，四星級，每晚€150起，包早餐。
威尼斯：主島住宿貴，但體驗獨特。Hotel Ai Reali，地址Campo della Fava 5527，五星級，每晚€250起，有運河景。
佛羅倫斯：住舊城區，走路到景點。B&B Il Salotto di Firenze，地址Via Roma 6，民宿，每晚€100起，主人親切。
羅馬：Termini車站周邊選擇多，但晚上稍亂。Hotel Artemide，地址Via Nazionale 22，四星級，每晚€180起，頂樓酒吧看夜景。
鄉村住宿如托斯卡納農莊，Agriturismo Il Borgo，地址Strada di Pieve 12, San Gimignano，每晚€120起，包晚餐。
預訂用Booking.com或Airbnb，早訂有折扣。我上次在威尼斯住民宿，房東教我做義大利麵，難忘體驗。
行程規劃：7天、10天、14天經典路線
根據天數，路線不同。假設你從米蘭進出。
7天精華遊：北義大利重點城市
適合時間緊的人。
- 第1天：米蘭，看大教堂、最後的晚餐。
- 第2天：米蘭到威尼斯，火車2.5小時，下午遊聖馬可廣場。
- 第3天：威尼斯全日，貢多拉船、玻璃島。
- 第4天：威尼斯到佛羅倫斯，火車2小時，下午烏菲茲美術館。
- 第5天：佛羅倫斯全日，聖母百花大教堂、米開朗基羅廣場。
- 第6天：佛羅倫斯到比薩，火車1小時，看斜塔，當天回佛羅倫斯。
- 第7天：佛羅倫斯回米蘭，火車1.5小時，購物後返台。
這個行程緊湊，每天走路多，穿好鞋。
10天深度遊：從北到中義大利
加入羅馬，更完整。
- 第1-3天：米蘭、威尼斯。
- 第4-5天：佛羅倫斯。
- 第6-7天：佛羅倫斯到羅馬，火車1.5小時，羅馬競技場、梵蒂岡。
- 第8天：羅馬到那不勒斯，火車1小時，龐貝古城。
- 第9天：那不勒斯市區，披薩、海邊。
- 第10天：那不勒斯回米蘭，火車4.5小時，或直接從那不勒斯飛回。
火票用義大利國鐵早鳥票，€20到€40一段，省錢。
14天全境遊：北中南經典全覽
悠閒玩法，加上海岸線。
- 第1-4天：北義大利（米蘭、威尼斯、佛羅倫斯）。
- 第5-7天：中義大利（羅馬、梵蒂岡）。
- 第8-10天：南義大利（那不勒斯、龐貝）。
- 第11-13天：阿瑪菲海岸（波西塔諾、阿瑪菲鎮）。
- 第14天：回程。
自駕從那不勒斯開始，海岸線公路美，但停車難。我建議搭巴士，SITA公司班次多。
行程規劃關鍵：別貪心。義大利每個城市都值得待兩三天，趕路只會累壞。我第一次試圖7天玩五個城市，結果每天都在火車上睡覺，景點走馬看花。
FAQ：常見問題與專家建議
這篇攻略基於我個人經驗和多次旅行整理。義大利是個去不膩的地方，每次都有新發現。規劃時放輕鬆，享受過程，迷路也可能是驚喜。如果有問題，歡迎留言討論。
