知本民宿:溫泉秘境x周邊隱藏玩法,泡湯度假新選擇

知本民宿


作為一個在臺灣各地揹包穿梭超過十年的旅人,泡湯幾乎成了我探索寶島的靈魂慰藉。從北投的硫磺味到關子嶺的泥漿浴,我覺得自己算是個溫泉小達人了。但說到知本溫泉,那份原始山林環繞的野趣和在地部落的獨特風情,始終在我心中佔據特殊位置。特別是選擇入住知本民宿而非大型飯店,總能挖到意想不到的驚喜(有時也可能是小驚嚇,後面會坦白說)。這次,就讓我用最真實、最接地氣的方式,跟大家分享我親身體驗過的十家知本民宿,還有那些藏在山谷裡的泡湯秘辛。

你知道嗎?臺東知本,這名字源自卑南族的「卡地布」(Katratripul),意思是「團結」。這裡的溫泉屬於弱鹼性碳酸氫鈉泉,無色無味,泡完面板咕溜咕溜的,人稱「美人湯」,絕對不是浪得虛名。而且,知本溪穿流而過,四周都是青翠山林,空氣好到讓人忍不住多吸兩口。選擇知本民宿,圖的就是那份融入當地、更有人情味的住宿體驗,價格通常也比大酒店親民不少,特別適合像我這樣喜歡深度遊、預算又不想爆表的老司機。

知本民宿的選擇學問可大了!光是地理位置就分不同區塊:靠近「知本溫泉區」核心的,逛街覓食方便;藏身「內溫泉區」或更裡頭「樂山」的,環境更清幽,景觀一級棒,但晚上想吃宵夜?嗯…可能得靠民宿主人推薦或自備糧草了。知本民宿的規模也天差地別,有獨棟小木屋,有溫馨家庭式,也有走設計路線的精品款。溫泉來源更是關鍵!有些是直接引自源頭的新鮮溫泉水,24小時想泡就泡;有些則是得配合供水時間,或是使用儲存式湯屋。訂房前一定要問清楚,不然千辛萬苦跑來,結果泡不到「現流」的湯,那多掃興啊!

以下這十家知本民宿,都是我或身邊靠譜旅伴實打實住過、泡過、睡過(有些還吃過早餐)的心得報告。我會老老實實告訴你好在哪、小缺點是什麼,希望能幫你找到最適合的那一家!嚴格遵守從酒店介紹、地址、房型與價格、交通、個人住宿評價、酒店周邊景點推薦這六個維度來寫,每家獨立分段,一口氣給你十個選擇!


推薦民宿一: 山灣水月景觀溫泉會館

介紹: 這家在樂山半山腰,視野真的沒話說!老闆是返鄉青年,對在地很熱情。房間走簡約舒適風,重點是那個面對山谷的大湯池,邊泡湯邊看雲霧繚繞的山景,煩惱直接蒸發掉。算是知本民宿裡景觀數一數二棒的。

地址: 臺東縣卑南鄉溫泉村樂山路116號

房型與價格:

房型 平日價格 (約) 假日價格 (約) 備註
景觀雙人房 NT$3,200 NT$3,800 獨立湯屋,山景
豪華景觀四人房 NT$4,500 NT$5,200 空間更大,湯池也更大
月灣VILLA NT$6,800 NT$8,800 獨立房型,超大露臺與湯池

交通: 開車最方便!從知本火車站或市區過去約15-20分鐘山路,路況OK。民宿通常可約定時間接駁(建議訂房時詢問確認)。

個人住宿評價:

優點: 景觀無敵! 房間乾淨舒適,湯池夠大,溫泉水質很棒(是源頭活水)。老闆親切,會分享私房景點。早餐是簡單清粥小菜,搭配無敵view,很可以。 知本民宿追求景觀首選。

缺點: 位置較偏遠,晚上沒有商店,適合純泡湯放空。山路開車需小心。部分房型設施稍顯簡單(但該有的都有)。價格在知本民宿中算中高。

周邊景點推薦: 泡在房裡看山看雲就是最大景點!時間夠可去附近的「白玉瀑布」走走(開車約10分鐘),或到「知本森林遊樂區」吸收芬多精(開車約15-20分鐘)。

推薦民宿二: 逸採峇裡風情會館

介紹: 喜歡南洋度假風的看過來!一走進去就充滿濃濃的巴里島味,茅草屋頂、木雕、發呆亭… 公共區域營造得很有氛圍。房間也是南洋風情,有自己的露天或半露天湯池,隱私性不錯。算是知本民宿中風格非常鮮明的一家。

地址: 臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路136巷2號

房型與價格:

房型 平日價格 (約) 假日價格 (約) 備註
花園雙人房 NT$2,800 NT$3,500 私人小花園與露天湯池
峇裡風情VIP套房 NT$3,600 NT$4,400 空間更大,裝飾更精緻
皇家豪華家庭房 NT$5,200 NT$6,800 適閤家庭,有獨立客廳區

交通: 位於溫泉區較核心地帶,離商店街不遠(步行約10分鐘)。開車、搭計程車方便。知本火車站過來約10分鐘車程。

個人住宿評價:

優點: 風格強烈! 拍照超好看,很有度假感。房間湯池隱密性佳。地點相對便利,覓食容易。服務人員態度友善。算是知本民宿裡適合情侶或想拍美照的旅人。

缺點: 部分木造設施維護需加強(偶有腐朽感)。湯池大小中等。裝潢風格見仁見智,不愛南洋風的可能覺得太複雜。價格不算便宜。

周邊景點推薦: 散步到「知本溫泉公園」泡腳池免費體驗(約5-10分鐘)。逛逛溫泉街買小吃、名產(如小米甜甜圈)。去「知本森林遊樂區」也很近。

推薦民宿三: 東臺溫泉飯店 (定位較偏民宿型)

介紹: 老字號了!雖然叫飯店,但規模和服務更像大型民宿。地理位置絕佳,就在溫泉橋頭,下樓就是商店街。歷史悠久,維護得還行,走實惠路線。房間種類多,有些有室內湯池,有些則需使用大眾池。 知本民宿尋求便利性的好選擇。

地址: 臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路147號

房型與價格:

房型 平日價格 (約) 假日價格 (約) 備註
精緻雙人房 NT$1,800 NT$2,400 部分有室內湯池,部分需用大眾池
豪華家庭房 NT$2,800 NT$3,600 空間寬敞,通常附室內湯池
景觀套房 NT$3,200 NT$4,000 視野較佳,湯池較大

交通: 超方便! 公車(鼎東客運)可到門口。知本火車站步行約15-20分鐘或搭小黃。自駕停車場位置稍擠。

個人住宿評價:

優點: 地點無敵便利! 吃喝玩樂都在步行範圍。價格親民,CP值高。房間基本乾淨,該有裝置都有。大眾湯池選擇多(需另購票或含在部分房型)。是知本民宿中交通最不費力的。

缺點: 整體較陳舊,裝潢是老式飯店風格(別期待新穎)。房間隔音普通。部分無室內湯池房型需共用大眾池(有些人介意)。停車位緊張。

周邊景點推薦: 溫泉街(覓食、購物)、知本溫泉公園、天主堂(有溫泉井可參觀)、知本森林遊樂區入口也在附近。

推薦民宿四: 橙品溫泉民宿

介紹: 溫泉區後方巷弄裡的驚喜!小巧精緻,像到朋友家作客。老闆娘很用心打理,房間數不多但佈置溫馨,打掃得一塵不染。每間房都有獨立湯池,採光明亮。走清新文青路線的知本民宿

地址: 臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路113巷29弄6號

房型與價格:

房型 平日價格 (約) 假日價格 (約) 備註
沐光雙人房 NT$2,600 NT$3,200 溫馨舒適,採光佳
澄靜四人房 NT$3,800 NT$4,600 空間寬敞,適合小家庭
星空閣樓房 NT$3,500 NT$4,200 樓中樓設計,較有特色

交通: 位於溫泉區後段,從商店街步行約7-10分鐘。鬧中取靜。建議開車或搭計程車,知本火車站過來車程約10分鐘。

個人住宿評價:

優點: 乾淨度爆表! 環境清幽安靜。主人親切熱情,像回到家一樣。獨立湯池水質乾淨,溫度夠。佈置清新可愛。是注重細節和清潔度的知本民宿好選擇。

缺點: 規模小,房型選擇少,旺季難訂。沒有電梯(但樓層不高)。周邊機能需走到前段商店街。

周邊景點推薦: 同逸採峇裡周邊,步行至溫泉街、溫泉公園方便。

推薦民宿五: 朗.克徠爵的風車教堂 (超級特色款)

介紹: 這家超特別!遠遠就能看到山丘上的風車和彩色城堡造型。嚴格說更像莊園或招待所,只有幾間極具特色的房型(如船屋、樹屋、城堡房)。每間都是獨一無二的設計,配備私人露天風呂。適合追求獨特住宿體驗、預算較高的旅人。絕對是知本民宿中的異數!

地址: 臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路136巷18號

房型與價格:

房型 平日價格 (約) 假日價格 (約) 備註
風車城堡四人套房 NT$8,800+ NT$10,800+ 地標建築,空間豪華,景觀佳
航海屋雙人套房 NT$6,800+ NT$8,800+ 船型設計,私人露臺湯池
棕櫚泉雙人套房 NT$5,800+ NT$7,800+ 南洋風情,半露天湯池
價格偏高且浮動大,務必上官網或電話確認最新報價!

交通: 位置在逸採峇裡附近,同樣屬溫泉區核心,步行至商店街約10分鐘。建議開車或搭計程車。

個人住宿評價:

優點: 超級獨特! 拍照打卡夢幻場景。房間主題性強,空間寬敞。私人露天湯池隱密又享受。服務貼心。是知本民宿裡追求「哇塞」體驗的頂級選項。

缺點: 價格非常高昂! CP值見仁見智。部分設計房型實用性稍低(例如船屋的樓梯較陡)。太過獨特反而不適合只想簡單泡湯休息的人。早餐評價普通(以價位論)。

周邊景點推薦: 同逸採峇裡周邊。

推薦民宿六: 金聯世紀酒店 (偏飯店,但具備民宿靈活性)

介紹: 規模較大的溫泉旅宿,算是中型飯店或高階民宿的定位。設施相對完善,有餐廳、大眾湯(需購票)、會議室等。房間普遍寬敞,幾乎都附有室內湯池。位置在溫泉區入口,交通便利又不會太吵雜。適閤家庭或商務客。在知本民宿選擇中是偏穩健舒適型的代表。

地址: 臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路30號

房型與價格:

房型 平日價格 (約) 假日價格 (約) 備註
精緻雙人房 NT$2,800 NT$3,600 基本房型,附室內湯池
豪華家庭房 NT$4,200 NT$5,200 兩大床或加床,空間大
世紀套房 NT$5,500 NT$6,800 頂級房型,景觀與設施更佳

交通: 位置優越,溫泉區入口處,公車站牌在附近。知本火車站步行約10-15分鐘或搭小黃。自駕停車方便(有停車場)。

個人住宿評價:

優點: 設施完善! 房間寬敞舒適,湯池夠大。地點便利,鬧中取靜(離商店街近但不緊鄰)。服務有一定水準。乾淨度維持不錯。是知本民宿/飯店中平衡性佳的選擇,尤其帶長輩或小孩。

缺點: 風格較為商務標準化,缺乏獨特個性。價格中等偏上。大眾湯需額外付費(部分專案會含)。早餐形式豐富但口味評價普通。

周邊景點推薦: 步行可至溫泉街、溫泉公園。知本森林遊樂區也在附近。

推薦民宿七: 富野溫泉休閒會館 (度假村型)

介紹: 佔地廣闊的度假型會館,有大型露天風呂(需購票)、SPA、餐廳、甚至簡單的遊樂設施(如射箭)。房間分主館和別墅區,主館房間較現代,別墅則有獨立庭園湯池。適合想一次搞定住宿、泡湯、玩樂的家庭或團體。在知本民宿選項中屬於自成一格的度假村。

地址: 臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路16號

房型與價格:

房型 平日價格 (約) 假日價格 (約) 備註
精緻雙人房 NT$3,200 NT$4,000 主館房型,較新穎
豪華家庭房 NT$4,800 NT$5,800 適合四人家庭
溫泉別墅(四人) NT$6,800 NT$8,800 獨立空間,私人庭園與露天湯池
入住常搭配露天風呂或晚餐專案

交通: 鄰近金聯世紀,溫泉區入口處,交通便利。有免費接駁車往返知本火車站(需預約)。

個人住宿評價:

優點: 設施豐富! 適合不想出門的度假模式。別墅房型私密性高,享受庭院泡湯樂趣。大眾風呂規模大,設施多樣(另購票)。家庭客娛樂選擇較多。是知本民宿/度假村中適合定點玩樂的選項。

缺點: 主館房間設計較普通,與價格比略顯不符。整體環境維護需更細緻(尤其露天風呂區域)。餐飲水準普通(尤其自助餐)。價格偏高,尤其別墅房。

周邊景點推薦: 同金聯世紀周邊。

推薦民宿八: 知本老爺酒店 (頂級指標,非嚴格民宿但需知曉)

介紹: 知本溫泉區的頂級指標酒店!雖然是大型飯店,但因其在知本的地位和完整的度假體驗,不得不提。擁有超棒的大眾露天風呂(分男女裸湯與戶外SPA池)、多元餐廳、完善的休閒設施(健身房、遊戲室、射箭、高爾夫推桿等)。房間寬敞舒適,部分房型有室內湯池。服務到位。預算充足、追求頂級度假感的,選它就對了。代表知本溫泉最高檔次體驗。

地址: 臺東縣卑南鄉溫泉村龍泉路113巷23號

房型與價格:

房型 平日價格 (約) 假日價格 (約) 備註
標準雙人房 NT$6,000+ NT$8,000+ 舒適寬敞
豪華家庭房 NT$8,000+ NT$10,000+ 適合四人
套房 NT$12,000+ NT$15,000+ 頂級享受,通常含室內湯池
價格高,常含早晚餐及設施使用權。官網訂購或旅展券較划算。

交通: 位置在金聯、富野更上方一些的山坡上,視野開闊。有免費接駁車定時往返知本火車站及部分市區點(務必預約)。

個人住宿評價:

優點: 頂級度假體驗! 設施完善豐富,大眾風呂極佳(裸湯景觀棒)。服務細緻貼心。餐廳選擇多,品質穩定(尤其自助餐)。房間舒適,景觀好。適合完全放鬆、享受服務的旅客。代表知本溫泉最高水準。

缺點: 價格非常高昂。 距離溫泉街較遠,外出覓食不便(飯店內消費也高)。房間設計雖舒適但不算特別新潮驚豔。人多的時候大眾池會稍擁擠。

周邊景點推薦: 飯店本身設施就夠玩一整天。附近可去知本森林遊樂區(飯店常提供接駁或優惠)。

推薦民宿九: 東遊季溫泉渡假村 (經濟實惠大碗型)

介紹: 由農會經營的渡假村,風格非常「國民旅遊」!佔地超廣,有不同型別的住宿區(小木屋、旅館大樓)、大型溫泉SPA水療館(需購票)、露營區、餐廳、農特產中心。房間相對樸實,但乾淨度OK。最大優勢是價格實惠,尤其團體或家庭出遊。溫泉SPA館設施多樣,CP值高。是知本民宿/渡假村中經濟實惠的代表。

地址: 臺東縣卑南鄉溫泉村溫泉路376巷18號

房型與價格:

房型 平日價格 (約) 假日價格 (約) 備註
溫馨雙人房 NT$1,600 NT$2,200 旅館大樓,基本房型
溫馨家庭四人房 NT$2,600 NT$3,200 兩大床
溫泉小木屋(四人) NT$3,200 NT$4,000 獨棟小木屋,較有度假感
常搭配SPA券或早餐專案更划算

交通: 位置不在溫泉核心區,在往初鹿牧場方向,離知本火車站/市區約10分鐘車程。建議自駕。有公車但班次較少。

個人住宿評價:

優點: 價格超級親民! 溫泉SPA館設施多樣好玩(尤其帶小孩),門票CP值高。佔地廣闊,有露營選擇。房間基本乾淨。適合預算有限、重視溫泉設施、團體出遊的旅客。算是知本民宿/渡假村裡經濟首選。

缺點: 住宿房間較為樸素簡單(尤其是旅館大樓房型)。裝潢陳舊,維護僅算普通。位置較偏離知本溫泉街核心。服務較為「公務員」風格(不夠熱情但該做的會做)。

周邊景點推薦: 渡假村內設施就夠玩。可規劃順遊「初鹿牧場」。

推薦民宿十: 臺東文旅 (文化氣息濃厚)

介紹: 這家比較特別,它不是溫泉第一排,但非常有在地文化特色。由舊臺東稅捐處宿舍改造,充滿日式木造建築的懷舊風情。房間是榻榻米和式房,簡約文青風。重點來了!它與「知本老爺」合作,住宿客人可以免費(或以優惠價)使用老爺酒店頂級的大眾露天風呂!等於用民宿價格享受五星設施。適合喜歡特色建築、文化氛圍,且主要目的是泡湯的旅客。是知本民宿中連結頂級資源的獨特選項。

地址: 臺東縣臺東市南京路25號 (注意:位於臺東市區,非知本溫泉區內)

房型與價格:

房型 平日價格 (約) 假日價格 (約) 備註
和式雙人房 NT$2,200 NT$2,800 榻榻米房型,公共衛浴
和式套房 NT$2,800 NT$3,500 榻榻米房型,獨立衛浴
價格實惠,重點在可享用知本老爺溫泉!

交通: 位於臺東市區中心,鄰近鐵花村、鯉魚山。周邊公車、小吃、便利商店非常多。從這裡到知本老爺酒店車程約20-25分鐘(需自備交通工具或搭計程車)。

個人住宿評價:

優點: 建築特色鮮明! 日式老屋氛圍濃厚,適合喜歡拍照和懷舊感的人。價格非常便宜。免費/優惠使用知本老爺頂級溫泉是最大亮點!地點在臺東市區,吃喝玩樂超級方便。是預算有限又想泡好湯的聰明知本民宿連結方案(雖然本身在市區)。

缺點: 不在溫泉區! 需要花額外交通時間和費用往返老爺泡湯(老爺接駁通常只服務其住客,需自理)。房間是榻榻米,衛浴部分房型需共用,習慣睡彈簧床或有獨立衛浴需求者可能不適應。房間隔音較差(老房子通病)。服務較為簡單。

周邊景點推薦: 鐵花村音樂聚落、臺東故事館、鯉魚山公園、正氣路夜市、海濱公園(都在市區步行或短程車距)。


知本民宿挑選懶人包 (我個人的真心話排行榜):

泡了這麼多次,總要歸納一下心得吧?幫大家整理幾個不同需求的推薦重點:

  • 「景觀控」首選: 山灣水月(無敵山景湯池)、朗.克徠爵(特色建築+景觀)。
  • 「便利性」優先: 東臺溫泉飯店(下樓即商店街)、金聯世紀/富野(入口處,機能方便)。
  • 「高CP值」王者: 東臺溫泉飯店(便宜方便)、橙品溫泉民宿(乾淨溫馨)、東遊季(設施多價格低)。
  • 「特色風格」必住: 逸採峇裡(南洋風)、朗.克徠爵(夢幻城堡風)、臺東文旅(日式老屋文青風)。
  • 「家庭親子」友善: 富野溫泉休閒會館(設施多)、金聯世紀(空間大穩健)、東遊季(SPA好玩便宜)。
  • 「頂級享受」不手軟: 知本老爺酒店(設施服務頂尖)、朗.克徠爵風車教堂(獨特房型)。
  • 「預算有限」又想好泡: 橙品溫泉民宿臺東文旅(連結老爺溫泉)、東遊季溫泉SPA(買SPA券不住宿也行)。
  • 最怕吵的「安靜派」: 山灣水月(樂山清幽)、橙品溫泉民宿(巷弄內靜謐)、知本老爺(佔地廣不會太擠)。

知本民宿預訂小撇步:

  • 提早訂! 尤其連續假期、暑假、寒假,好的知本民宿很快就滿了。
  • 確認溫泉來源與供水方式: 最怕訂到沒「現流」湯的房間!電話直接問最快。
  • 看清楚房型細節: 湯池是露天?半露天?室內?大小?床型?有沒有景觀?照片和文字都要仔細看。
  • 留意交通接駁: 位置偏的知本民宿(如山灣水月),確認是否有接駁服務及費用。
  • 善用官網/電話訂房: 有時比訂房網便宜或有專屬優惠。
  • 臺東旅遊補助多留意: 政府常推旅遊補助,訂房前查檢視,省很大!

知本民宿 Q&A (旅人常問,我來答!)

1. Q:知本民宿 vs. 知本大飯店,選哪個好?

A: 看你要什麼!像我這種老鳥,愛探險、重人情味、預算抓得緊,知本民宿常常能挖到寶,CP值高,更有在地感。想要設施完善、服務標準化、懶得做功課、帶老小圖方便,尤其想一次擁有大眾風呂、泳池、餐廳的,大飯店(老爺、富野、金聯)比較適合。簡單講:民宿找特色/划算,飯店買方便/服務。有時候像臺東文旅那種連結老爺溫泉的模式,也是一種聰明混搭!

2. Q:知本溫泉泡湯有禁忌嗎?水質安全嗎?

A: 基本溫泉禮儀要遵守:泡湯前先洗淨身體、長髮要盤起來、別在池裡搓身體(超NG!)、毛巾不要泡進池水裡。知本溫泉水質是天然的碳酸氫鈉泉,主管機關會定期抽查,合規的知本民宿或飯店都會公告檢驗報告,訂房時可以留意一下。自己感覺,面板敏感的我都覺得很OK,泡完滑滑的很舒服。記得補充水分,別泡太久,尤其空腹或吃太飽都不適合。

3. Q:除了泡湯,知本週邊還能玩什麼?推薦待幾天?

A: 知本絕對不只泡湯啦!知本森林遊樂區必去,步道輕鬆好走,生態豐富,享受森林浴超棒(記得帶防蚊液)。喜歡原住民文化,知本部落(卡地布)可以走走,有時有市集或表演。壯觀的白玉瀑布開車一下就到。往北一點可以去初鹿牧場餵牛喝鮮奶。往南銜接臺東市區景點(鐵花村、海濱公園、富岡漁港吃海鮮)或繼續往南到太麻里看金針花(季節限定)、多良車站。時間夠的話,安排個2天1夜純泡湯放鬆剛好,想玩遍臺東山線海線,3天2夜會更充裕。住在知本民宿的好處是,老闆常常會報你一些私房景點小路線(前提是你要聊得來啦!)。

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